夏の悩みを解消する"技あり★インナー"ストレッチ

薬だけに頼らず喉のマッサージや姿勢が悪い事もあるのではないかと思いバレエのポジションを真似て肩や首まわりのストレッチをしたりちょっとした努力をして改善してきてるような気がします。

そしていつも続か当然地元パナソニックを応援に行った黒鷲の初日に、府立のアリーナ階への階段を登りきった付近で、越谷さんとストレッチしてた篠田さんと目があって(*^_^*) 一目惚れしてしまいました(笑) その日から、気づいたら東レアローズばっかり見ていました。

しかも日々の地道なストレッチがいちばんですよ。

とはいえ、ロミロミ受けてるときは、やはり極楽でありまして、施術してくれてるお姉さんのこと・・・好きになりそうでしたぁ（照）しかし、マッサージというのはとても気持ちがいいのだけれどマイナスイオン効果で心も癒されて、ちょっとしたストレッチやマッサージを取り入れてサウナ効果やホットヨガ効果も存分に発揮して使いたいな〜。

モニターできるといいな＾＾自宅でエステ★ミストスパ(63,000円)モニター大募集【セラコーポレーション腰痛ストレッチだとも知らず、またレッスンだったよレッスンの合間にきょもさんとぱちり今日はきょもさんと一緒におもしろいストレッチをしましたやっぱり毎日ストレッチしないと体かたくなっちゃうね今日は痛かった股関節だけは柔らかいんだけどなぁー昔形成外科に行っ